2008年4月26日 / 最終更新日時 : 2019年9月4日 owner 珈琲の効能について 寝る前にコーヒーは飲まない方がいいの？ コーヒーのカフェインが睡眠の質や、 睡眠段階のいずれかに影響を及ぼすという根拠はないものの、 コーヒーを飲むと眠れなくなるといった話は良く聞きます。 これは個人差がありますが、 カフェインを摂ると弱い興奮作用が出ることも […]
2007年12月25日 / 最終更新日時 : 2019年9月4日 owner 珈琲の効能について 妊娠中や授乳期のコーヒーはNG！？ よくコーヒー好きの女性から、 妊娠中や授乳期にコーヒーを飲んでもいいのか質問されます。 質問が質問だけに下手なことは言えないし、 かといって正確な事実を把握しているわけでもない。 そんな時は念には念をの考えで、 「飲まな […]
2007年12月3日 / 最終更新日時 : 2013年5月22日 owner 珈琲の効能について 糖尿病とコーヒー いよいよ今年も12月。 これから忘年会やクリスマス、 そして新年会などお酒を飲む機会が増える季節です。 この時期、不規則な食生活や運動不足が続いたりするので、 生活習慣病、中でも糖尿病が気になったりします。 生活習慣に起 […]
2007年11月20日 / 最終更新日時 : 2013年5月22日 owner 珈琲の効能について ニ日酔いにはコーヒー！ 「二日酔いによる頭痛を和らげたいなら、 コーヒーを１杯飲みましょう！」 新東京病院の顧問である清瀬闊医師は、 このように報告しています。 二日酔いのときに起る頭痛は、 アセトアルデヒドと呼ばれる […]
2007年11月3日 / 最終更新日時 : 2013年5月22日 owner 珈琲の効能について コーヒーとがんの関係 コーヒーの人体における影響について、 様々な研究機関が調査をしています。 今日はその中でもがんとの関係について 発表されたものを紹介します。 その前に私の認識はこうです。 そもそもコーヒーは、 人体に悪い影響を与えるとい […]
2007年10月27日 / 最終更新日時 : 2019年9月4日 owner 珈琲の効能について コーヒーに含まれるポリフェノールの効能 以前にも紹介しましたが、 コーヒーはもともと薬として飲まれていこともあり、 新鮮なコーヒーには様々なカラダにいい成分が含まれています。 今日はその中でもポリフェノールに注目してみます。 コーヒーには、 クロロゲン酸などの […]
2007年8月4日 / 最終更新日時 : 2013年5月22日 owner 珈琲の効能について 大腸がんとコーヒーの関係 先日の毎日新聞に、 コーヒーに関する記事があったのでご紹介します。 ——以下記事の抜粋———— 大腸がんと生活習慣の関係が、 国立がんセンターや群馬 […]
2007年7月13日 / 最終更新日時 : 2019年9月4日 owner 珈琲の効能について 厚生労働省のコーヒー研究 6月18日の朝日新聞に コーヒーの効能について書かれた記事がありました。 「食の健康学」というコーナーに掲載されていたものですが、 掻い摘んで紹介すると・・・ 厚生労働省の研究班が90年代から男女9万人に対して 10年近 […]
2007年5月12日 / 最終更新日時 : 2019年9月4日 owner 珈琲の効能について コーヒー豆の成分について 毎日飲むコーヒーですが、 単に香がよく、苦くて美味しい飲み物だけでなく、 そこには色々な成分も含まれています。 日々カラダに摂取するものだから、 その成分も知っておきたいですね。 今日は私がNETや書籍で調べたことを書い […]
