空きっ腹のコーヒーにはクリームをどうぞ!

お腹が空いている時、
コーヒーを飲むと胃に良くないと聞きます。
これはカフェインに胃液の分泌を促す作用があるためです。
なので食後にコーヒーは理にかなっているんです。
本来は消化を助けるありがたい効果なのですが、
胃に何も入っていない時に飲むと胃壁を痛めると考えられています。
そこでこんな時は動物性クリームを多めに入れて飲んだり、
牛乳で割ってカフェオレにして飲むのがオススメです。
胃に乳製品が幕を張ってくれるので、
胃壁が守られます。
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